Yazın Lezzetini Sofranıza Taşıyın

Yaz mevsimi, doğanın bize sunduğu en renkli ve vitaminli meyvelerin zamanıdır. Mevsiminde tüketilen meyveler hem daha lezzetli hem daha besleyici hem de daha ekonomiktir.

Haziran Meyveleri

Kiraz: Antioksidan deposu, C vitamini ve potasyum açısından zengin. Taze tüketim, reçel ve komposto yapılabilir.

Şeftali: A ve C vitaminleri zengin, sindirimi kolaylaştırır. Yumuşak ama ezik olmayan, güzel kokulu olanları tercih edin.

Temmuz Meyveleri

Karpuz: %92 su içeriğiyle vücudu nemlendirir. Seçim ipucu: hafifçe tıkladığınızda tok ses çıkaranı tercih edin.

Kavun: Potasyum ve B vitamini kaynağı, tatlı ihtiyacınızı doğal yollarla karşılar.

Ağustos Meyveleri

Üzüm: Resveratrol içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Hem sofralık hem pekmez yapımında kullanılır.

Armut: Lif zengini, sindirimi düzenler ve tok hissettirir.

Meyve Saklama İpuçları

• Kiraz ve çilek: Yıkamadan buzdolabında saklayın
• Karpuz ve kavun: Kesilmemiş halde oda sıcaklığında, kesildikten sonra buzdolabında
• Şeftali ve kayısı: Olgunlaşana kadar oda sıcaklığında
• Üzüm: Buzdolabında, kağıt havluyla sarılı şekilde

Cergibozanlar'ın Meyve & Sebze reyonlarında her gün taze meyveler bulabilirsiniz. 29 şubemizden size en yakın olanını ziyaret edin!